DICAS DE SAÚDE
Importante:
• Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar
tratamentos e receitar remédios.
• As informações disponíveis em Dicas em Saúde
possuem apenas caráter educativo.
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde
ALEITAMENTO MATERNO
O leite materno é completo. Isso significa que
até os 6 meses o bebê não precisa de nenhum outro alimento
(chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação
deverá ser complementada com outros alimentos. Você pode continuar
amamentando até 2 anos ou mais. O leite materno funciona como uma verdadeira
vacina, protegendo a criança de muitas doenças. Além
disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho. Isso sem falar
que a ama¬mentação favorece um contato mais íntimo
entre a mãe e o bebê.
A amamentação também traz muitos benefícios para
a mãe:
- reduz o peso mais rapidamente após o parto;
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco
de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método
natural para evitar uma nova gravidez.
Como tornar a amamentação mais tranqüila e prazerosa:
Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem
um horário para mamar. Dê o peito ao seu filho sempre que ele
pedir. Com o tempo, ele vai fazendo seu horário de mamadas.
Antes de começar a dar de mamar, lave as mãos.
- a melhor posição para amamentar é aquela em que você
e o seu bebê se sentirem mais confortáveis. Não se apresse,
deixe o bebê sentir o prazer e o conforto do contato com seu corpo;
- cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado.
Dei¬xe-o mamar até que fique satisfeito. Espere que ele esvazie
bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser.
- o leite do fim da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê
e faz com que ele ganhe mais peso;
- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está
com mais fome e assim esvazia melhor essa mama. Por isso, sempre comece com
aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a
oportuni¬dade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante
para a mãe ter bastante leite.
Dificuldades na amamentação
Rachaduras no bico do seio:
As rachaduras aparecem quando a criança não está pegando
bem no peito da mãe. Se a pega do bebê não estiver correta,
procure corrigi-la. Se o peito estiver muito cheio, tornando a mamada difícil,
retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a mamar. Se não
houver melhora, procure ajuda num serviço de saúde.
Seios empedrados:
Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem os seios. Não deixe
de amamentar, ao contrário, amamente com freqüência, sem
ho¬rários fixos, inclusive à noite. Retire um pouco de leite
antes de dar de mamar, para amolecer a mama e facilitar para o bebê
pegar o peito. Se houver piora, procure ajuda num serviço de saúde.
Pouco leite:
Para manter sempre uma boa quantidade de leite, amamente com freqüên¬cia,
deixando o bebê esvaziar bem o peito na mamada. Não precisa oferecer
outro alimento (água, chá, suco ou leite). Se o bebê dorme
bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.
Leite fraco:
- não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom.
A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco;
- nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando
quer aconche¬go, quando tem cólicas ou sente algum desconforto;
- sabendo disso, não deixe que idéias falsas atrapalhem a amamentação.
Tel: (11) 3275-2879 Cel:
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