DICAS DE SAÚDE
Importante:
• Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar
tratamentos e receitar remédios.
• As informações disponíveis em Dicas em Saúde
possuem apenas caráter educativo.
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde
CÂNCER DE BOCA
O que é câncer de boca?
São tumores malignos que acometem a boca e parte da garganta. Pode
se desenvolver nos lábios, língua, céu da boca, gengiva,
amígdala e glândulas salivares.
Como posso perceber um câncer de boca?
O câncer de boca pode se manifestar sob a forma de feridas na boca ou
no lábio que não cicatrizam, caroços, inchaços,
áreas de dormência, sangramentos sem causa conhecida, dor na
garganta que não melhora e manchas esbranquiçadas ou avermelhadas
na parte interna da boca ou do lábio. Nas fases mais evoluídas,
o câncer de boca provoca mau hálito, dificuldade em falar e engoli,
caroço no pescoço e perda de peso.
O que pode levar a pessoa ter câncer de boca?
O fumo e o álcool são os principais fatores de risco para o
desenvolvimento do câncer da boca. Pessoas que fumam e consomem bebidas
alcoólicas excessivamente têm maior risco de desenvolver o câncer
de boca. O risco aumenta quanto maior for o número de cigarros e de
doses de bebidas consumidos.
Existem outros fatores de risco?
Sim, como a falta de higiene bucal e a alimentação pobre em
vitaminas e minerais, principalmente em vitamina C. A exposição
excessiva ao sol também aumenta o risco de desenvolvimento do câncer
do lábio.
É possível descobrir o câncer de boca no início?
Sim. O exame rotineiro da boca feito por um profissional de saúde pode
diagnosticas lesões no início, antes de se transformarem em
câncer. Pessoas com mais de 40 anos que fumam e bebem devem estar mais
atentas e ter sua boca examinada por profissional de saúde (dentista
ou médico) pelo menos uma vez ao ano.
Onde pode ser realizado o exame da boca?
Profissionais de saúde treinados dos Centros de Especialidades Odontológicas,
CEO, e de postos ou centros de saúde podem realizar o exame.
O auto-exame previne a doença?
O auto-exame da boca é uma técnica simples que a própria
pessoa faz para conhecer a estrutura normal da boca e, assim, identificar
possíveis anormalidades, como mudanças na aparência dos
lábios e da parte interna da boca, endurecimentos, caroços,
feridas e inchações. Entretanto, esse exame não substitui
o exame clínico realizado por profissional de saúde treinado.
Para a realização do auto-exame são necessários
um espelho e um ambiente bem iluminado. Mesmo que não encontre nenhuma
alteração, é importante a consulta regular ao dentista
para exame clínico da boca.
Como diminuir o risco de câncer de boca?
Evite ou reduza o consumo de fumo e de álcool;
Mantenha uma boa higiene bucal;
Faça uma alimentação rica em frutas, verduras e legumes;
Visite o dentista regularmente.
Converse com o seu médico e informe-se sobre o exame clínico
da boca.
Câncer de Intestino
O que é o câncer do intestino?
É um tumor que se desenvolve no intestino grosso, chamado também
de câncer do cólon e do reto. É uma doença que
pode ser prevenida, pois quase sempre se desenvolve a partir de pólipos,
que são lesões benignas que crescem na parede do intestino.
Quando o pólipo é retirado evita-se que ele se transforme em
câncer.
Que fatores podem contribuir para o desenvolvimento deste câncer?
• Alimentação rica em gorduras e pobre em fibras;
• Fumo;
• Consumo freqüente de bebida alcoólica;
• Idade acima de 50 anos;
• História de pólipos colorretais e de doenças
inflamatórias do intestino.
Quais são os principais sintomas?
• Mudanças no hábito intestinal (diarréia ou prisão
de ventre);
• Sangue nas fezes;
• Vontade freqüente de ir ao banheiro, com sensação
de evacuação incompleta;
• Dor ou desconforto abdominal, como gases ou cólicas;
• Perda de peso sem razão aparente;
• Cansaço, fraqueza e anemia.
Quando a doença está no início, não é comum
a ocorrência de sintomas, por isso é importante a realização
de exames preventivos para a detecção precoce da doença.
Quanto mais cedo o câncer for tratado, maior é a chance de cura.
Como descobrir o câncer do colo do intestino no início?
É recomendada a realização anual do exame de sangue oculto
nas fezes para pessoas acima de 50 anos. Trata-se de exame laboratorial relativamente
simples e que pode ser solicitado pelo médico clínico. Para
as pessoas com maior risco pode ser necessária a realização
de colonoscopia.
Onde posso realizar o exame de sangue oculto das fezes?
Você pode procurar o ambulatório, posto ou centro de saúde
mais próximo de sua casa para que um médico possa solicitar
a realização do exame.
Como diminuir o risco de câncer de intestino?
• Fazer atividade física na maioria dos dias da semana;
• Ter uma alimentação rica em fibras (frutas, vegetais
e grãos) e pobre em gorduras animais;
• Não fumar;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Realizar exames anuais, após os 50 anos, para detecção
precoce e tratamento de pólipos.
Câncer de Mama
É o tipo de câncer mais freqüente na mulher brasileira.
Nesta doença, ocorre um desenvolvimento anormal das células
da mama, que multiplicam-se repetidamente até formarem um tumor maligno.
Como a mulher pode perceber a doença?
O sintoma do câncer de mama mais fácil de ser percebido pela
mulher é um caroço no seio, acompanhado ou não de dor.
A pela da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja; também
podem aparecer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar
que nem todo caroço é um câncer de mama, por isso é
importante consultar um profissional de saúde.
Como descobrir a doença mais cedo?
Toda mulher com 40 anos ou mais de idade deve procurar um ambulatório,
centro ou posto de saúde para realizar o exame clínico das mamas
anualmente, além disso, toda mulher, entre 50 e 69 anos deve fazer
pelo menos uma mamografia a cada dois anos. O serviço de saúde
deve ser procurado mesmo que não tenha sintomas!
O que é o exame clínico das mamas?
É o exame das mamas realizado por médico ou enfermeiro treinado
para essa atividade. Neste exame poderão ser identificadas alterações
nas mesmas. Se for necessário, será indicado um exame mais específico,
como a mamografia.
O que é mamografia?
È um exame muito simples que consiste em um raio-X da mama e permite
descobrir o câncer quando o tumor ainda é bem pequeno.
O que pode aumentar o risco de ter câncer de mama?
Se uma pessoa da família – principalmente a mãe, irmã
ou filha – teve essa doença antes dos 50 anos de idade, a mulher
tem mais chances de ter um câncer de mama. Quem já teve câncer
em uma das mamas ou câncer de ovário, em qualquer idade, também
deve ficar atenta. As mulheres com maior risco de ter o câncer de mama
devem tomar cuidados especiais, fazendo, a partir dos 35 anos de idade, o
exame clínico das mamas e a mamografia, uma vez por ano.
O auto-exame previne a doença?
O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios,
ajuda no conhecimento do próprio corpo, entretanto, esse exame não
substitui o exame clínico das mamas realizado por um profissional de
saúde treinado. Caso a mulher observe alguma alteração
deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo
de sua residência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração
no auto-exame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissional
de saúde!
O que mais a mulher pode fazer para se cuidar?
Ter uma alimentação saudável e equilibrada (com frutas,
legumes e verduras), praticar atividades físicas (qualquer atividade
que movimente seu corpo) e não fumar. Essas são algumas dicas
que podem ajudar na prevenção de várias doenças,
inclusive do câncer.
Tel: (11) 3275-2879 Cel:
8616.6011 9346 5810
e-mail: assistencia@planos.saude.nom.br
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