DICAS DE SAÚDE
Importante:
• Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar
tratamentos e receitar remédios.
• As informações disponíveis em Dicas em Saúde
possuem apenas caráter educativo.
Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde
HIPERTENSÃO
A hipertensão arterial ou pressão alta,
é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração,
cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre
quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima
de 140 por 90 mmHg. Essa doença é herdada dos pais em 90% dos
casos, mas há vários fatores que influenciam nos níveis
de pressão arterial, entre eles:
- fumo, consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande
consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física;
- além desses fatores de risco, sabe-se que sua incidência é
maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens
com até 50 anos, é maior entre mulheres acima de 50 anos, é
maior em diabéticos;
Sintomas:
Os sintomas da hipertensão costumam
aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no
peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão
embaçada e sangramento nasal.
Prevenção e controle:
A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.
Somente o médico poderá determinar o melhor método para
cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente,
é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:
- manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
- não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor
dos alimentos;
- praticar atividade física regular;
- aproveitar momentos de lazer;
- abandonar o fumo;
- moderar o consumo de álcool;
- evitar alimentos gordurosos;
- controlar o diabetes.
Intoxicação por agrotóxicos
Agrotóxicos são produtos químicos utilizados para combater
pragas. Também são chamados de praguicidas, pesticidas, defensivos
agrícolas, agroquímicos ou biocidas.
Utilização:
• Agricultura: controlar insetos, fungos, ácaros, ervas daninhas,
etc;
• Pecuária: no controle de carrapatos, pulgas, mosca-do-chifre,
etc;
• Domicílio: para matar pulgões e larvas em plantas, eliminar
cupins, ratos, baratas, algas em piscinas, e carrapatos e pulgas em animais.
Todos os agrotóxicos são potencialmente perigosos, podem causar
danos à saúde de pessoas, animais e ao meio ambiente. É
a classe de produto que mais leva a óbito.
Formas de intoxicação:
• Contato direto: no preparo, aplicação ou qualquer tipo
de manuseio com o produto.
• Contato indireto: contaminação de água e alimentos
ingeridos.
Os venenos entram no corpo por meio de contato com a pele, mucosa, pela respiração
e ingestão.
Sintomas:
• Intoxicação aguda: náuseas, tonturas, vômitos,
desorientação, dificuldade respiratória, sudorese e salivação
excessiva, diarréia, chegando até coma e morte.
• Intoxicação crônica: distúrbios comportamentais
como irritabilidade, ansiedade, alteração do sono e da atenção,
depressão, cefaléia (dor de cabeça), fadiga (cansaço),
parestesias (formigamentos), etc.
Primeiros socorros:
• Intoxicação cutânea (pele):
- retirar as roupas sujas e colocá-las em saco plástico;
- lavar bem a pele contaminada com água corrente e sabão por,
no mínimo, 10 minutos;
- não esquecer de lavar cabelos, axilas, virilhas, barba e dobras do
corpo;
- no caso de contaminação nos olhos lavar bem com água
corrente por 15 minutos.
• Intoxicação inalatória (pela respiração):
- remover a vítima para local fresco e ventilado;
- afrouxar as roupas;
- fazer respiração boca a boca se houver dificuldade respiratória.
• Oral:
- ler o rótulo do produto para ver se é recomendado provocar
vômito;
- não provocar vômito em pessoas desmaiadas, durante convulsões
ou em crianças menores de 3 anos;
- quando recomendado, provocar vômito baixando bem a cabeça do
intoxicado e pressionando a base da língua com o cabo de uma colher
ou objeto similar.
- não fazer com que o intoxicado beba leite ou álcool.
Após os primeiros socorros deve-se procurar os serviços de saúde
mais próximos, levando o rótulo ou embalagem do agrotóxico
e o receituário agronômico.
Telefone imediatamente para o Centro de Informações Toxicológicas
(CIT) – 0800 722 6001
Prevenção de acidentes com agrotóxicos:
• Comprar agrotóxico somente com receita agronômica;
• Ler e seguir rigorosamente as recomendações do rótulo;
• Não carregar nem armazenar junto com alimentos;
• Não utilizar embalagens vazias;
• Não utilizar utensílios domésticos na mistura
de produtos;
• Crianças, gestantes e mulheres que estão amamentando
não podem ter contato com agrotóxicos;
• Não fumar, beber ou comer enquanto estiver manuseando agrotóxicos;
• Após o trabalho, tomar banho com água corrente e sabão;
• Lavar as roupas de trabalho e equipamentos de uso diário após
o trabalho;
• Utilizar equipamento protetor: máscara; óculos; luvas;
chapéu; botas; avental; camisa de manga comprida; calça comprida.
Tel: (11) 3275-2879 Cel:
8616.6011 9346 5810
e-mail: assistencia@planos.saude.nom.br
| Solução
Saúde |